科技引领生活 谈谈智能穿戴与科学运动

　　科技引领生活，这句话真的一点都不假，我们的生活被各种各样的电子设备包围着，以至于我们有时候都会反思是否因为被过多的“科技”包围，我们的生活反而失去了一些本来该有的“纯粹”，而真正的科技是让我们生活得更方便、更健康的一种成果。但是事实真的是这样?

　　今天小编就来和大家聊聊关于智能穿戴科技的发展是否真的让我们享受到真正的健康生活，下面也主要围绕智能穿戴和科学运动的角度去简析一下如今智能科技的发展是否真的引领我们科学健康地去运动。各位运动装备党也可以理性思考一下该如何选择智能穿戴产品来提高运动的科学性。

　　针对运动的智能科技很早就面世

　　时光回到2005年，在那一年，运动用品巨头阿迪达斯就推出了世界上第一双智能鞋—adidas-1，小编当年还是一名小学生，时间虽然过去了10年，但是小编依然能记起当年从电视上看到这双智能鞋的广告时的那种惊艳感。

　　也就是说在“穿”方面的智能开发，特别是鞋子方面的智能开发，早早在10年前，世界上数一数二的运动用品巨头已经开始涉足，而且那时候的智能鞋的智能开发方向来得更加实际，是从如何提升脚感、舒适度的方向去开发，也可以算是以人为本的一种体现吧。

　　另一家运动巨头耐克当然也有涉足智能穿戴设备，它家的nike+Fuelband运动手环在2012年问世，也引起了不少的轰动，也成为不少装备党和潮人的必备EDC，然而在2014年，耐克就放弃了nike+Fuelband运动手环这个项目。小编还是觉得有点可惜，运动巨头去生产运动辅助装备本来就是让人觉得是比较专业的，而且产品做得实用且酷的话，无疑也会促进运动鞋、运动服这类产品的销售。

　　无论是耐克还是阿迪达斯，都没有在智能穿戴装备的路上走得更远，反倒是如今一些专门做运动装备的公司在运动手环上面做得更出色，国内也涌现出不少的智能穿戴产品。

　　智能手机的发展加速手环的普及

　　触屏智能手机的不断发展和普及对我们的生活改变是巨大的，其中智能手环也应运而生，市面上，从几十块到一两千的价位，我们可以挑选到各式各样的智能手环，手环可以干什么呢?对我们的运动生活真的有帮助吗?

　　1、某些手环可能被看作是潮人的象征

　　对于如今的年轻人来说，手环还真可能是展示自己很潮的一样物品，通过手环去知道信息通知、来电提醒等，在很多人看来，比直接拿出手机来看要帅得多。

　　2、追踪和计算步数，检测睡眠状况

　　大部分手环都有步数追踪统计，很多人说，自从买了手环，连上厕所的次数都多了，毕竟多走动能刷刷步数，一天下来，步数足够多，也可以在朋友圈炫一下自己多么健康的生活态度，在促进运动的积极性的角度来说，手环的确有其神奇的作用，而在检测睡眠方面，就见仁见智了，笔者身边一些手环用户，都有反应检测睡眠这个的确不太准确，基本上是看看就好，而且有些手环戴在手上睡觉，并不舒服。

　　3、对常运动的人来说，手环能提供运动数据参考

　　对于经常跑步的人来说，为了提高运动效率的同时又保证运动强度在科学可控的范围内，他们往往购入带有协助科学运动功能的手环，例如能测试即时心率、记录运动轨迹、计算运动消耗的卡路里，这些数据都能清晰地出现在手机客户端上，也能给予使用者很直观的参考，避免过度运动以及提高运动效率，但是数据不一定准确，数据出现偏差的情况也不可避免，这也是装备党需要理性考虑的问题。

　　2 装备党仍需理性选择产品

　　智能手表也涉足运动领域

　　智能手表的浪潮也在这一年两兴起，不少手机厂家都有推出智能手表，计步、检测心率、计算消耗卡路里等等这些与科学运动有关的功能一样都不少，但是智能手表普遍需要经常充电、售价相对一般的手环也要更高。

　　而能监测心率数据的智能手表一般不配备心率带，而是通过皮肤对手表背部的光电反射，再转换成电信号从而得出心率值，这种测试方法在静态的情况下准确率还是比较高的，而当运动的时候，手表可能会晃动，汗水也会浸湿皮肤，这样测试的结果就很可能会出现偏差了。

　　智能手表可能会是不少年轻人追捧的一种智能穿戴产品，但是价格与续航又可能是其让人诟病的两个方面，对于伪装备党来说，购入智能手表来促进科学运动真的需要谨慎，每天跑步完都要充电就够让你抓狂的了。

　　小编实测智能跑鞋

　　因为工作需要，小编每天都要坐足8小时，所以为了不整天都坐着，小编也是一个偶尔会去跑步的伪装备党，之前小编就因为好奇心加上其价格不算高(售价不到200元)，冲动之下购入过一双国内人气挺高的智能跑鞋，这双鞋子在右脚的鞋垫下面有留有一个放置智能芯片的凹槽，鞋子通过这块芯片来和手机端的App做数据交互，实现记录步数、运动轨迹、以及卡路里消耗等数据。

　　先不谈跑鞋的脚感和跑步舒适性的问题，从实际的使用来看，小编认为这个智能芯片的存在感并不强，首先智能芯片要同时启动计步和记录运动轨迹的功能，必须将与之连接的手机也带在身边，如果不记录运动轨迹，那倒是可以将手机放家里。

　　而如今不需要智能芯片配合，单靠手机客户端也能计算步数、运动轨迹、卡路里的App也十分多，而且经过实测，小编购入这双智能跑鞋在计算步数和总运动里程数据上和其他运动记录相关的App相差不大，因此小编并不想在每次跑步都开启两个或者以上的App来辅助运动。

　　如果你跑步只想带上买水需要的钱就行了，手机放家里，这智能跑鞋的确是可以帮助记录到运动距离和步数，只是长期使用下来，这种与很多App有功能重叠的智能跑鞋会给人一种为了贴上智能标签而强行加入智能芯片的感觉，且这种并不是从如何改善脚感、提高运动舒适度的角度去开发的一种智能穿戴产品。

　　纯辅助运动的穿戴设备更专业

　　市面上也有不少传统的生产运动穿戴装备的厂家，而且有不少都是有针对性地去辅助运动的装备，例如一些单纯测试心率的手表，配上心率带就可以实时测试运动中的心率状况，设定心率区间还会进行有声音提醒让我们提高或者降低运动强度。

　　从笔者使用这款需搭配心率带来测试心率的运动手表的实际情况来看，它也能记录一次运动时间、监测实时心率，心率一旦掉出预设的区间值，便会有声音提示，在控制运动强度方面的确显得非常方便，而如今有些更高端的专业运动手表，已经能做到自带GPS定位、监测天气、测量气压值和海拔、根据多种运动模式去设置运动信息记录等，功能十分强大。

　　从开发的方向去看，互联网企业或者手机厂商做出来的智能穿戴产品，会偏向引领大家去感受智能生活，例如手环实现信息通知、记录运动轨迹和监测睡眠状况等，而专业运动穿戴设备生产厂商做出来的产品无疑是更加针对科学运动的角度去开发，纯辅助运动的智能穿戴设备也会显得更为专业。

　　总结：

　　如果你是一个理性的装备党，以辅助运动为出发点购买智能穿戴的相关产品，在有条件的情况下，小编还是建议你先去试试，或者身边有朋友正在用某种你想购入的产品，也可以了解一下口碑，免得买了即后悔，后悔即转手，转手就亏本的情况发生。

　　当然，无论用不用辅助运动的智能穿戴装备，平常经常去运动也是非常好的，科技的发展也必定会为我们带来更多既能耍酷又能帮助我们科学运动的装备，如果你想尝鲜又按耐不住想购入智能穿戴装备来促进科学运动，小编还是建议购买专业领域品牌的产品，这样会靠谱很多。