自我监测是健康大潮的趋势还是大数据风险？

　　个人数据被高度收集并存储在云端。罪魁祸首是谁?--健身追踪仪。

　　越来越多的人加入这一热潮，在当今市场上众多的GPS手表已经很明显的证明了这一点。它追踪我们的健身活动，并存储了各种运动后的数据，以便进行解释分析。

　　诚然，在经历了每周三到四次乃至几个月的郊游后，收集到的数据足以做很多很炫酷的趋势预测和比较。但请注意，这种数据利用最终可能会被穿戴技术所取代。

　　我宁愿不知道自己有多慢，但是数据不说谎。它可能只是为了给我在冬天早晨去出去跑步的动力!不管你是拥有运动员般的野心还是仅仅想要测量步距和睡眠模式，这些自我监控设备都会产生大量的监测数据。

　　其中的一些设备变得越来越复杂和流行。热量摄入、体重指数和血糖水平几个可以测量并追踪健康参数的例子，特别是当这些数据集成在一个应用程序中的时候。比如：现在智能手机的应用程序也加入了与专业健康手表以及追踪设备的战争中，可以测量并储存这种类型的数据。

　　那么，这个热潮只是一个阶段? 还是仅仅刚开始?

　　健康追踪热潮似乎像是这一节点上的边缘活动。但是， 在不远的将来，可能因为医疗保健 行业的驱动而被广泛采用。

　　医生可能会给你开一个应用程序来代替药物去追踪导致你病痛的活动。

　　睡不着吗? 下载一个应用程序来告诉你休息和睡觉的最佳时间。

　　需要知道你的心率? 下载一个应用程序，通过智能手机的相机来记录在你脸上细微的肤色改变从而来记录你的脉搏。

　　掌控你自己的健康数据

　　随着人们意识到自我监控健康状况可以提升幸福指数，甚至可以帮助更早地诊断出疾病， 这种技术的优点已经上升到一个全新的高度。

　　现在从医学院毕业的年轻医生像每一代那样都拥有精湛的医术。虽然这些自我监控的方式还没有找到进入课程的方法，但这只是时间问题。

　　所有活动数据都在云端生成并放在那里，我们应该问个问题，它到底存储在哪里?它并不是临时数据--它可以在你的账户中永久保存并一直增加。

　　每天都有来自地球上每部智能手机的几兆字节数据被存储在云中? 这是一个巨大的数据。

　　但是数据隐私呢?会发生什么?特别是当追踪活动的能力被扩展到关键统计数据(比如我们的血压、饮食摄入量，或者嗜酒程度上)时?

　　目前，这些数据值允许医学专家查看。医生有义务遵守行为准则和保持机密性，但如果所有这些重要数据被存储在非医疗专业人士手中，那我们可以那么自信吗?

　　底线是什么

　　自我监控可能对你的身心都有益。接纳活动追踪的这一趋势很可能会增加。但是，与所有技术一样，这些追踪仪器的特性将会扩展到个人数据的其他领域。 你需要收集哪些数据，同时它被存放到谁家的云里能保持足够的信息安全。